![راه کارهای کاهش التهاب در بدن با مواد غذایی و دوچرخهسواری](https://www.onebiker.ir/backend/assets/uploads/admins/blog/1721795533_a9b9cb8ecf1214e6fcd0.jpg)
بیشتر بخوانید
التهاب یک پاسخ طبیعی و حیاتی بدن به آسیب، عفونت یا استرس است. این فرایند شامل آزاد شدن مواد شیمیایی از سلولهای آسیبدیده و سیستم ایمنی بدن است که به کمک آنها با عوامل مهاجم مبارزه میشود و بافتها ترمیم مییابند. التهاب به دو شکل حاد و مزمن بروز میکند. التهاب حاد کوتاهمدت است و به سرعت پس از رفع عامل تحریککننده کاهش مییابد. اما التهاب مزمن که میتواند ناشی از عوامل محیطی، سبک زندگی ناسالم یا بیماریهای مزمن باشد، به مدت طولانی ادامه پیدا…
بیشتر بخوانید