دسته‌بندی‌ها

نحوه نشستن صحیح بر روی دوچرخه نیازمند رعایت چند نکته ضروری و ساده می‌باشد که با رعایت آنها از آسیب‌های احتمالی و خستگی جلوگیری می‌شود. در این آموزش در وان بایکر  با ما همراه باشید تا نکات و موارد مورد نیاز برای قرارگیری و نشستن صحیح بر روی دوچرخه را توضیح دهیم.

قبل از بررسی و توضیحات نحوه نشستن بر روی دوچرخه باید آگاه باشید که با توجه به سبک دوچرخه‌سواری، حالت و نحوه نشستن ما بر روی دوچرخه تغییر می‌کند. به عنوان مثال یک شخص…

در انتخاب سایز فریم یا تنه دوچرخه باید فاکتورهای قد، نوع دوچرخه، سبک دوچرخه‌سواری و گاهی سلیقه و راحتی خودتان را در نظر بگیرید. لازم است از اندازه‌ی قسمت‌های مختلف بدن‌تان، مثل قد، کشیدگی دست‌ها و ارتفاع داخلی پاها اطلاع داشته باشید و همچنین بدانید دوچرخه‌ها بر چه اساسی شماره‌گذاری می‌شوند. روش‌های مختلفی برای انتخاب اندازه دوچرخه وجود دارند که در هر یک از آن‌ها بعضی از این فاکتورها لحاظ می‌شوند. در ادامه با متدهای مختلف انتخاب سایز فریم دوچرخه آشنا می‌شویم. اما قبل از…