زمان مناسب برای دوچرخه‌سواری به منظور لاغری بیشتر بستگی به شرایط شخصی شما دارد و البته اشخاصی که برای لاغری تلاش می‌کنند…
سلامتی و تندرستی
سواری با دوچرخه، تجربه‌ای فوق‌العاده برای سلامتی، تندرستی و آرامش شماست. روند پیری را معکوس کنید و به سفری جذاب بروید.
سفر با دوچرخه
از مسابقات گرفته تا سفرهای تفریحی، هر ذوقی را در دوچرخه‌سواری پیدا کنید. با آخرین مطالب آموزشی و خرید لوازم جانبی دوچرخه با ما باشید.
مبارزه با استرس
هوای تازه و باد سرسبز دوچرخه‌سواری را تبدیل به یک تجربه آرامش‌بخش کنید. با رکاب زدن روزانه، استرس و بیماری را از خود دور کنید.
حمل و نقل سبز
از دوچرخه به عنوان وسیله‌ی حمل و نقل روزمره خود استفاده کنید. با دوچرخه، هر روز یک ماجرای تازه و تجربه‌ای شگفت‌انگیز آغاز می‌شود.
فروشگاه
محصولات ویـژه
آخرین محصولات ویژه شده با مدت زمان محدود! جهت ثبت سفارش فورا اقدام نمایید.
مشاهده همهفروشگاه
محصولات برجسته
آخرین محصولات برجسته شده با مدت زمان محدود! جهت ثبت سفارش، فورا اقدام نمایید.
مشاهده همهفروشگاه
محصولات اخیـر
آخرین محصولات اضافه شده به فروشگاه را مشاهده نمایید! جهت ثبت سفارش قبل از اتمام موجودی سفارش خود را ثبت کنید.
مشاهده همه
از وان بایکر بپرسید
ما در اینجا به سوالات و پرسش‌های شما در زمینه دوچرخه و دوچرخه‌سواری پاسخ می‌دهیم.
برای شروع به دوچرخه‌سواری، تجهیزات اساسی شامل یک دوچرخه مناسب و کلاه ایمنی است. با یک لباس راحت و کفش مناسب نیز تجربه‌ی دوچرخه‌سواری شما بهبود می‌یابد.
برای سفرهای طولانی، اطمینان حاصل کنید که دوچرخه‌تان در وضعیت عالی و سرویس شده باشد. لازم است لوازم اضافی نظیر آب، مواد مغذی، تیوپ زاپاس و لوازم پنچرگیری و نقشه مسیر را همراه داشته باشید.
بله، دوچرخه‌سواری برای افراد مبتدی نیز مناسب است. می‌توانید با شروع با مسافت‌های کوتاه و افزایش آهسته فاصله، تجربه‌ی خود را بهبود دهید.
برای یادگیری فنون ایمنی دوچرخه‌سواری، به مطالب و ویدئوهای آموزشی در وان بایکر مراجعه کنید. همچنین، شرکت در دوره‌های آموزشی مرتبط می‌تواند به شما کمک کند.
دوچرخه‌ها به انواع مختلفی از جمله جاده‌ای، کوهستانی، شهری و هیبریدی تقسیم می‌شوند. انتخاب به استفاده مورد نظر شما بستگی دارد؛ برای سفرهای شهری دوچرخه‌های شهری و برای سفرهای طبیعت دوچرخه‌های کوهستانی مناسب هستند.
گروه دوچرخه‌سواری
به گروه ما بپیوندید
با پیوستن به گروه ورزشی وان بایکر، دروازه‌ای به دنیایی از ورزش، سلامتی و دوستان جدید باز کنید. همراه با ما در جاده‌های پر از انرژی و نشاط، تجربه‌ای متفاوت از فعالیت بدنی داشته باشید. همچنین، در این سفر، لحظاتی از شادی و لذت خاص را با دوستانی با انگیزه تجربه کنید. به گروه ما بپیوندید و همراه با دوچرخه، لحظاتی پر از هیجان را به اشتراک بگذاریم.
برنامه‌های ورزشی گروه وان بایکر دارای تنوع مختلفی از آمادگی جسمانی، تمرینات بدن‌سازی، طبیعت‌گردی، کوهنوردی و در نهایت دوچرخه‌سواری است، که کلیه فعالیت‌های ورزشی ذکر شده جهت ارتقاء سطح توان و سلامتی شما در دوچرخه‌سواری می‌باشد.
وبلاگ
مقالات آموزشی ما را مطالعه کنید
بیشتر بخوانید
کفش دوچرخه‌سواری جزو تجهیزاتی است که با آن می‌توانید کیفیت رکاب زدن و دوچرخه‌سواری خود را به صورت چشم‌گیری افزایش دهید.…
بیشتر بخوانید
درد زانو یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است در دوچرخه‌سواری به ویژه به دلیل تناوب حرکات و فشارهای تکراری بُروز کند.…
بیشتر بخوانید
نوشیدن مایعات در دوچرخه‌سواری، یک جنبه بسیار حیاتی و اساسی است که بر تجربه و عملکرد ورزشکاران تأثیرگذار است. بدن در حین…
بیشتر بخوانید
کوهنوردی یک فعالیت ورزشی، فرهنگی و آموزشی است که به شما امکان می‌دهد تا در آغوش طبیعت قرار بگیرید و بهره‌مندی‌های زیادی…
بیشتر بخوانید
دوچرخه‌سواری نه تنها به عنوان یک وسیله حمل و نقل محیط زیستی و سالم شناخته می‌شود، بلکه فواید زیادی برای سلامتی فرد دارد.…
